MI MERIENDA LIGHT (GRACIAS FRESAYCANELA)

Hace mucho calor, así que nada nejor que un granizado fresquito. Este se lo debemos a Fresaycanela, y yo lo he adaptado para hacerlo light. El tuneo está en rojo.

GRANIZADO DE LIMÓN

INGREDIENTES:
3 limones (Yo he puesto 1 limón y 2 limas)
250 grms de agua
200 grms de azúcar (yo, 100 grs de fructosa de Mercadona)
400 grms de hielo

PREPARACION:
Lavar bien los limones y sin pelarlos partirlos en 8 gajos y echarlos en el vaso de la MYC. Echar el agua y presionar al botón turbo 3 o 4 veces pero que no seán mas de 2 o 3 segundos para que no amarge el limón, colar y lavar el vaso. Volver a poner el zumo obtenido en la jarra, añadir el azúcar y el hielo y programar 30 seg. a vel. 5-10 progresiva. Con estas cantidades sale para tres personas. Buenísimooooo!!

hola minie, queria hacerte una pregunta, ¿al usar la fructosa rebajas las calorías más que si usas edulcutante sólido?

así me gusta minie tu haciendo las cosas en versión light

jolines ,que presentacion ,el contenido sera laigt ,pero a la oto no le falta detalle

que rico y fresquito y la copa me encanta

magdalena escribió:hola minie, queria hacerte una pregunta, ¿al usar la fructosa rebajas las calorías más que si usas edulcutante sólido?

Magdalena, la fructosa tiene bastantes calorías, lo que pasa es que - a diferencia de lo que pasa con el azúcar refinado - el cuerpo la asimila sin tener que crear insulina, y guarda parte de esa energía en un "depósito de gasolina" poara ayudarnos a hacer un esfuerzo en un momento dado.
En cambio, los edulcorantes como la sacarina, o el aspartamo, no aportan calorías. Esos sí que son totalmente dietéticos.
Mi granizado, al llevar fructosa es más sanito que si le pusiéramos azúcar, pero si quieres uno de dieta-dieta. prueba coin edulcorante. Tendría que ser en polvo para que se integre bien con el zumo...
Cómo me enrollo, Dios míooooo!

Mere, Grani, la copa era en honor al foro. No os penséis que saco esas copitas tan pijillas para merendar yo sola . De paso, me hacía un poco la chulica, jijiji

Bueno pues gracias minnie por ese granizado en mi honor.... ya me hubiera gustado acompañarte. Gracias por la explicación de la fructosa, el proximo que será para este finde para mis papis lo echaré que lo tengo de un bizcocho integral de zanahoria que preparé. Ah!!!! y es cierto esas copas chulisimas.
Besazos

FresayCanela escribió:Bueno pues gracias minnie por ese granizado en mi honor.... ya me hubiera gustado acompañarte. Gracias por la explicación de la fructosa, el proximo que será para este finde para mis papis lo echaré que lo tengo de un bizcocho integral de zanahoria que preparé. Ah!!!! y es cierto esas copas chulisimas.
Besazos

Gracias a tí, `guapa

gracias minie por la explicación, yo mejor lo haré con edulcorante aunque para los demás ponga azúcar, es un rollo lo del régimen pero necesario para mi

magdalena escribió:gracias minie por la explicación, yo mejor lo haré con edulcorante aunque para los demás ponga azúcar, es un rollo lo del régimen pero necesario para mi

De nada, Magdalena. Un

Doy fe que esta riquisimo, lo he echo esta tarde para merendar también después de comer fuera y con la calor que hace, hummmmm estaba buenisimo

Si, si, si,
esta muy rico, ha tenido éxito en mi casa. Yo lo he hecho sin azúcar, y cada uno se ha puesto edulcorante o azúcar. Mi padre en diábetico.
Gracias Fresaycanela

Montse escribió:Si, si, si,
esta muy rico, ha tenido éxito en mi casa. Yo lo he hecho sin azúcar, y cada uno se ha puesto edulcorante o azúcar. Mi padre en diábetico.
Gracias Fresaycanela

De nada Montse, ya sabes que es un placer para todos compartir lo que sabemos, por eso este foro sigue adelante, cada vez mejor. Ahora estoy un poco desconectada no tengo mucho tiempo para nada y eso se traduce en que entro menos de lo que me gustaria pero temngo alguna recetas más de granizado que en cuanto tenga tiempo para preparar pongo las fotos, y espero que sea antes de que termine el verano... jejejeje