tortilla light

La receta es sencilla, se pone medio litro de agua en la jarra y sal, se pone 5 min., 120º, vel. 3.

Mientras pelamos y troceamos las patatas, las ponemos en la bandeja de vapor, 20 min., 120º, vel. 3.

Batimos los huevos con una pizca de sal y añadimos las patatas, mezclamos y ponemos en una sarten pintada con aceite y la cuajamos.


Esto es lo que se come hoy en casa, acompañado de un tomate aliñado y con trocitos de salmon ahumado.

¿cuantas patatas? ¿cuantos huevos?

y no me invitas???????????????????????????????????'
mala persona , que lo bueno es solo para ti y no me mandas un trcito para granada ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Mónica yo pongo siempre un huevo por persona y uno de regalo, en esta ocasion somos 3 para comer pues he puesto 4 huevos grandes y una patata mediana tirando a grande por huevo, o sea 4 patatas.

No no te mando, si quieres coge el coche y vente para mi casa, jiji, aqui te espero.

con lo que me gusta la tortilla y esta es superligera, sin aceite, estupendo grani para la operacion perder kilos

Grani, tiene que estar deliciosa, pero no se le podría añadir un poquito de cebolla??????. Mañana por la noche la hago y ya diré como me sale.

Pecosa de eso se trata de perder lo que nos sobra, jijiji.

Ruth puedes añadirle lo que quieras, esta es la basica, a mis hijos no les gusta con cebolla por eso la preparo así, ya me contaras como te queda.

Tiene muy buena pinta, además una forma fantástica de quitar grasa a la tortilla que es tan rica.

Este finde la hago y te cuento

Que buena, yo a veces la he hecho igual pero sin la maricruz, cociendo la patata, una vez me dijeron en un Bar que la hacian asi, ademas a mi me parece menos incordio no tener que freir la patata, muchas gracia Grani.

Añadiendo unas espinacas , tiene que estar tambien muy buenas.

Muy buena GRNI intentaremos hacerla.Yo la hago siempre en el micro per claro lleva aceite asi que ahora toca en la MC

También se pueden cocer las patatas en el micro.
Se pueden cocer enteras envueltas en papel film (resistente al microondas a ser posible), con piel y todo: entre 3-5 minutos a máxima potencia, según el tamaño de la patata (pinchándolas se puede ver si están hechas)

Bueno chicas veo que os vais a animar a probar, eso está bien, si poneis otros ingredientes me lo contais para que yo lo haga, vale?

El plato del acompañamiento antes no lo puse, aquí está.



Pero como una es débil y no sabe controlarse, luego llegó el postre y claro pasó lo que tenía que pasar, no me riñais, vale??.

jijijijiji, no me dejaba subir la foto, pensaba que Mere habia hecho algo para que no subiesemos este tipo de cosas.

¡Ay, pecadora!
Y encima regodeándote en tu grave falta....

Es que esos polvorones me los regaló mi padre, son mis favoritos desde que era niña, me los compro en Granada, que es de donde soy pero no vivo allí, en una pasteleria del centro, no puedo dejar que se pongan rancios.

Sí, sí, tú como yo que he descongelado un trozo del primer roscón de reyes (en un experimento meramente científico para comprobar cómo de bien se conserva) y me lo estoy zampando.
Para los interesados en la ciencia, os diré que me está sabiendo a gloria, mejor que antes: el roscón se puede congelar después de hecho y el michelín lo aprecia igual

jajajajjaa vaya dos, pues yo también hoy he ido a comer a casa mi madre y ha echo migas, con chorizo, morcilla, sardinas, pimientos, vamos que me he puesto ciega también ahora estoy con el estomago muy pesado

Yo confieso que tambien he pecado no he podido resistirme .Empece el lunes un regimen que tengo que me va muy pero que muy bien ,se come de todo en pequeñas cantidades pero el truco esta en la combinacion de los alimentos .enfin el caso es que esta mañana cuando estaba en el Mercadona compre delces y me los comi y eta terde habia un trozo de roscon que no queria nadie y aunque estaba un poco duro melo comi .Vovere a empezar el proximo lunes jijijijijijiji

Ya veo que esas clamorosas peticiones de recetas light son sólo de cara a la galería, que ese fervor por la vaina y la acelga es fingido.¡A mí no me la dais!

jijijiji, vale, pero lo reconocemos, por lo menos yo digo que tengo poca voluntad, aunque bueno si como algo ligero y luego algo que engorde pues no me paso del todo, peor hubiese sido freir las patatas para la tortilla y unos chorizos, jijijiji

yo el lunes empiezo en serio, mientras estos dias a acabar las sobras

Grani , se ven las fotos muy pequeñas.

Pecosa me puedes mandar el enlace que decias de la chica de mr que tenia una dieta buena?. gracias.

Valme es que no se ponerlas mas grandes, pero si pinchas sobre la foto se abre otra pantalla y se ve en grande.