tortilla light de patata y espárrago verdes de campo

Compis!!!!!!!!!!! ahí os pongo mi torillita light!!!!! las patatas y los espárragos los puse en la bandeja de vapor 20 min, lo puse a punto de sal, lo mezclé con los huevos batidos....y a la satén........ como podeis ver este último paso no lo controlo muy bien.....pero bueno....ya mejoraré... la tortilla sólo tiene el aceite que se necesita para que cuaje......

espero que os guste!!!!

las fotos están un poco regular......

yo babeo,me encantan las tortillas,yo las hago en el micro sin aceite y salen linhg tambien

es que tengo una fiebre mycookera que el micro ya ni lo uso, ni la vitri ni cacerolas ni ná..............

oye las croques no te las comerás tú todas no??????que si no la dieta....peligra!!!!!!!!!!!

deliciosa ¡¡¡¡¡¡¡ te a salido estupenda y ademas ligerita

Para la cena!!!!!!!!!. Oye los espárragos del campo no saben igual que los verdes del súper, o sí!. Es que aquí que yo sepa no hay

fenomenal para la dieta, tortillita lihgt, se me hace la boca agua

susidie escribió:es que tengo una fiebre mycookera que el micro ya ni lo uso, ni la vitri ni cacerolas ni ná..............

oye las croques no te las comerás tú todas no??????que si no la dieta....peligra!!!!!!!!!!!

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marba escribió:Para la cena!!!!!!!!!. Oye los espárragos del campo no saben igual que los verdes del súper, o sí!. Es que aquí que yo sepa no hay

Hola Marba!!!! no, no saben igual...además no a todo el mundo le gustan porque son amargos......aunque en casa nos encantan a todos......lo mejor es que si la quieres hacer escojas los del super que tienen un sabor más suave!!!!!!!!!!!

Ummm la tortilla con todo me gusta a mi, pero la que mas es con alcachofas y calabacines, probadla y ya me contareis

hoy preparo una,la voy hacer con alcachofas y calabacines como dice el coci,me ha traido mi tio de almeria unnn monnntoooonnn de calabacines de su huerta

Pues ya me contaras, pero hazlo reahogando la alcachofa y el calabacin en la sarten, bien reahogadito, y echa mucha alcachofa, ummmmm te lo escribo y babeo, jajajjajaja

pero las mias son frescas,valen¿no?

Te refieres a las alchachofas????? si es asi pues claro, esas son las que valen no las de bote o congeladas

Me gusta esta receta light. Se nota mucho la diferencia de freir la patata a cocerla???

sí que se nota......y bastante!!!! pero bueno, como fritas yo me niego a comerlas para la dieta, las hago así y por lo menos las pruebo.....

si se nota, pruebala,esta buena

Sisi te ha quedado genial, yo la he preparado pero sin esparragos, es que a mi familia no les gustan.

JOLIN SE ME HACE LA BOCA AGUA UHHHHHHHH QUE RICA TE HA SOBRADO UN TROCITOOOOOOOOOOOOO

ojuuu, le voy a decir a mi dietista que entre en este foro, y se ponga las pilas, jajajaja, y que deje de amargarme con tanta lechuga, coñoooo¡¡¡¡¡

eso!!!!!!!!!!!!!
pues yo la lechuga.......la odio!!!!!!! y es que además me sienta fatal al estómago!!!! ¿por qué será que todo lo que está rico engorda? ay mamina!!!!!

que pinta madre!!y yo sin poder comer huevos